En estos tiempos de crisis económica en los que el estrés y las preocupaciones aumentan, no hay que olvidar que el bienestar de nuestro cuerpo y nuestra mente resulta fundamental. La propietaria de “ODIN Bienestar Natural”, Ana Fides, considera “necesario” dedicar tiempo diario a cuidarnos.

—¿Qué tipo de cuidados aconsejas para llevar una vida más saludable?
—Hay que ayudar al cuerpo a sentirse mejor independientemente de lo que ocurra a nuestro alrededor. Por ejemplo, la aromaterapia y un buen libro de autoayuda pueden ser unas buenas herramientas para no dejarnos arrastrar por todo lo malo. Eso sí, es fundamental poner todo de nuestra parte para hallar el equilibrio.

—¿Cuáles pueden ser los productos idóneos para nuestro cuidado?
—Existen productos naturales como los jabones artesanales que pueden utilizarse para problemas específicos. También hay inciensos naturales y libros que nos conciencian sobre la importancia de cuidarnos por dentro y por fuera sin hacer daño a animales ni plantas. De hecho, antiguamente todo era natural.

—¿Cuáles son los beneficios de la cosmética natural?
—La cosmética natural no es cara y tiene una gran calidad. De hecho, es mucho más barata a lo que estamos acostumbrados a ver en las grandes marcas. Este tipo de cosmética natural es perfecta para el cuerpo y para la armonía de nuestra salud. La piel es un órgano que hay que cuidar.

—¿Qué me dice de la aromaterapia?
—Es fundamental estimular a nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la aromaterapia y potenciar así nuestra relajación.